Przygotowałam dzisiaj hummus z dodatkiem oleju z ostropestu i czarnuszką. Jest do potrawa, którą polecam w szczególności w insulinooporności i diecie płodności. Co więcej będzie to również idealne rozwiązanie dla osób, które chcą wesprzeć pracę swojej wątroby. Ostropest bowiem wpływa korzystnie na komórki wątroby.
Kolacje
Sałatka jarzynowa inaczej
Sałatka jarzynowa, kto jej nie lubi? Proponuję w nowej wersji, tak dla urozmaicenia – zdrowo i smacznie!
Śledzik z awokado i papryką
Najprostsza zasada na świecie to taka, że im bardziej tłusta ryba, tym zdrowsza. Jaką rybę zatem wybrać? Najlepszym wyborem jest tradycyjny śledzik…