Przygotowałam dzisiaj hummus z dodatkiem oleju z ostropestu i czarnuszką. Jest do potrawa, którą polecam w szczególności w insulinooporności i diecie płodności. Co więcej będzie to również idealne rozwiązanie dla osób, które chcą wesprzeć pracę swojej wątroby. Ostropest bowiem wpływa korzystnie na komórki wątroby.
dieta hormonalna
PMS – Czy dieta może pomóc w zmniejszeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego???
Doświadczasz PMS przed okresem? Zastanawiałaś się jak sobie pomóc? Dieta to dobre rozwiązanie. Koniecznie spróbuj. Zajrzyj i poczytaj na blogu.
Śledzik z awokado i papryką
Najprostsza zasada na świecie to taka, że im bardziej tłusta ryba, tym zdrowsza. Jaką rybę zatem wybrać? Najlepszym wyborem jest tradycyjny śledzik…