Masz ochotę na sernik, ale niestety szkodzą Ci produkty mleczne? Spróbuj cytrusowego sernika z tofu. Podobno „wygląda obłędnie”…
Dieta w PCOS – jak powinnaś się odżywiać?
PCOS , czyli zespół policystycznych jajników dotyczy dużego odsetka młodych kobiet (może dochodzić nawet do 15%) i jest jedną z najczęstszych przyczyn zaburzeń hormonalnych i niepłodności.
Testy nutrigenetyczne, przyszłość dzisiejszej dietetyki
Dietetyka jest stosunkowo nową dziedziną nauki, wiele kwestii jest jeszcze niepoznanych. Świadomość znaczenia dietetyki w leczeniu i przeciwdziałaniu wielu chorób dopiero raczkuje, znajdzie się wiele osób, dla których zmiany w żywieniu wydają się nieprzyjemnym obowiązkiem, bo lek przecież zdziała cuda, a dieta wymaga zaangażowania. Zalecenia dietetyczne ogólne, na podstawie których bilansuje się diety, są zaleceniami, …
Dzień cyklu ma znaczenie, czyli kiedy należy wykonać badania w diagnostyce zaburzeń hormonalnych i niepłodności?
Gdy otrzymujesz skierowanie na badania chciałabyś zrobić je jak najszybciej, aby dowiedzieć się, co tak naprawdę dzieje się z Twoim organizmem. Chcesz działać. Jednak nie zawsze pośpiech będzie dobrym doradcą, w szczególności w przypadku badań hormonalnych, gdyż dzień cyklu w przypadku wielu hormonów odgrywa istotną rolę.
Makaron z zielonym pesto i serem Grana Padano
Gdy upały nam doskwierają, a próbujemy jeść zdrowo, koniecznie powinniśmy wypróbować przepisów charakterystycznych dla krajów śródziemnomorskich. W mojej kuchni zagościł makaron z domowym pesto. Przygotowanie jest bardzo szybkie, a do tego wbrew pozorom takie danie nie jest wcale drogie, gdyż ilość sera Grana Padano, który do najtańszych nie należy, używamy niewiele, za to smak jest …
